2023年 03月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
101 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 11 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 17日:
|
2280 kcal
|
脂質: 47.65g | たんぱく質: 220.68g | 炭水化物: 254.41g.
朝食: Marks & Spencer Granary Farmhouse Bread, Skinny Apricot Jam. 夕食: Broccoli, Uncle Ben's Spicy Mexican Rice, Morrisons Chicken Breast. 軽食/その他: USN High Protein Milkshake, Grenade Carb Killa Birthday Cake, Skinny Crunch Fruit and Nut. もっと...
|
週に4.9 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|