2023年 03月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
56 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 17日:
|
1302 kcal
|
脂質: 51.76g | たんぱく質: 81.77g | 炭水化物: 131.56g.
朝食: Петруха Балерон, Брест-Литовск Сыр Сливочный 50%, Бабушкина Крынка Масло Сливочное Элитное 84%, Домочай Хлеб Белково-Пшеничный. 昼食: Финики, Огурец, Тунец. 夕食: Махеев Джем Вишневый, Савушкин Творог Мягкий Нежный 5%. 軽食/その他: Красный Пищевик Зефир Ванильный Бобруйский, Сырники 5%, Кофе. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|