2023年 03月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
95.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 14.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 17日:
|
3043 kcal
|
脂質: 123.24g | たんぱく質: 95.53g | 炭水化物: 394.88g.
朝食: ВкусВилл Морс Клюква, Food Express Сэндвич Чикен Стар. 昼食: Компот из Сухофруктов, Салат Крабовый, Хлеб Черный, Куриное Филе в Сметане, Картофельное Пюре, Майонез, Борщ. 夕食: Простоквашино Кефир 2,5%. 軽食/その他: Яблоко Зеленое, Кекс с Изюмом, KFS Пирожок Клубника - Сливочный Сыр, Макдоналдс Кофе Латте (0,4 L), Здоровье Шиповник Натуральный Быстрорастворимый, Белый Город Молоко 2,5%, Orion Choco Pie Original, Акконд Ломтишка Десерт, Банан. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|