2023年 03月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
66.1 kg
これまでの減量分: 34 kg.
残り: 7.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 17日:
|
1441 kcal
|
脂質: 62.59g | たんぱく質: 96.64g | 炭水化物: 120.60g.
朝食: Сладуница Зефир Ванильный, Ореховый Рай Миндаль, Плати Меньше Живи Лучше Яблоки Свежие, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, ВкусВилл Яйцо Куриное Домашнее, Простоквашино Молоко 2,5%, Алейка Геркулес Овсяные Хлопья. 昼食: Кофе (из Молотых Зерен), Благо Подсолнечное Масло Нерафинированное , Минтай Запечённый, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Мистраль Рис Басмати. 夕食: Великолукский Мясокомбинат Стейк из Свиной Шеи, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Кофе. 軽食/その他: Простоквашино Молоко 2,5%. もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|