|
вчерашний перебор ккал сказался, идём дальше. За 2мес -10кг.
|
94.8 kg
これまでの減量分: 11.2 kg.
残り: 29.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 17日:
|
423 kcal
|
脂質: 21.23g | たんぱく質: 28.73g | 炭水化物: 28.89g.
朝食: Хохланд Творожный Сыр, Кофе с Молоком, Щедрые Хлебец, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Яичница. もっと...
|
週に4.2 kg増量中
|