|
бисакофуро коктейль..
|
55.1 kg
これまでの減量分: 7.9 kg.
残り: 0.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 17日:
|
1688 kcal
|
脂質: 85.50g | たんぱく質: 81.23g | 炭水化物: 146.70g.
朝食: Вареное Яйцо, Пятерочка Яблоко Сезонное. 昼食: FitnesShock Crispy Protein Cookie Lemon & Corn, FitnesShock Protein Cookie Cherry Chocolate, Роллтон Пюре Картофельное с Сухариками. 夕食: Помидоры, Mood Booster Whey Isolate Chocolate, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой). 軽食/その他: Яшкино Stix, Семушка Тыквенные Семечки, Волков Картофель Фри, Волков Шашлык Классический из Свинины. もっと...
|
週に11.2 kg減量中
|