2023年 03月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
48.3 kg
これまでの減量分: 10.9 kg.
残り: 1.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 17日:
|
691 kcal
|
脂質: 31.85g | たんぱく質: 43.32g | 炭水化物: 57.38g.
朝食: Орехи Кешью, Капучино, Кофе, Яйцо Куриное, Авокадо Авокадо, Смак Хлеб с Семечками . 昼食: Самбери Кета Слабосоленая, Огурец (с Кожурой), Хлеб с Семечками, Кофе, Ирбитский Молочный Завод Йогурт Ирбитский без Сахара 2,5%, Белые Росы Творог Обезжиренный. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|