2023年 03月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
89.5 kg
これまでの減量分: 9.4 kg.
残り: 24.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 17日:
|
1447 kcal
|
脂質: 74.94g | たんぱく質: 125.36g | 炭水化物: 65.38g.
朝食: Марти Горбуша Слабосоленая в Масле, Вемол Молоко 2,5%, Карат Сыр Творожный "Виолетта" с Зеленью, Grunele Мука Пшеничная Цельнозерновая, Вараксино Яйцо. 昼食: Кезский Сырзавод Сыр Российский , Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вемол Масло Сливочное 72,5%, Russian Boiled Chicken, Макфа Макароны Отварные. 夕食: Маслозавод Нытвенский Сметана 10%, Ижмолоко Творог Обезжиренный 0,5%, Кезский Сырзавод Сыр Российский . 軽食/その他: Огурец (с Кожурой), Экокультура Помидоры Черри, Альпенгурт Сливки Порционные. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|