2023年 03月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
63.9 kg
これまでの減量分: 6.9 kg.
残り: 8.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 17日:
|
1198 kcal
|
脂質: 62.46g | たんぱく質: 58.73g | 炭水化物: 99.69g.
朝食: Epica Йогурт Персик-Маракуйя , Простоквашино Творог 5%, Меридиан Риет Лососевый с Мягким Творогом, Wasa Хлебцы. 昼食: Zero Сироп Сгущенка, Морозко Блины со Сливочным Маслом, Груша, Сыробогатов Мааздам, Фруто Няня Пюре Говядина. 夕食: Пышка, Heinz Кетчуп Томатный, SPAR Картофель по-Деревенски, ВкусВилл Салат Коул-Слоу, Великолукский Мясокомбинат Ребра Свиные Варено-Копченые. もっと...
|
週に1.2 kg減量中
|