2023年 03月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 22.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 13日:
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834 kcal
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脂質: 33.99g | たんぱく質: 108.28g | 炭水化物: 17.48g.
昼食: Salmon, Hanover Riced Broccoli , Mushrooms , Chicken Breast. 夕食: Chicken Parmesan, Salmon Sashimi. もっと...
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週に3.0 kg増量中
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