2023年 03月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
130.9 kg
これまでの減量分: 6 kg.
残り: 31.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 17日:
|
2204 kcal
|
脂質: 44.81g | たんぱく質: 159.94g | 炭水化物: 154.24g.
朝食: Куриное Филе Вареное, Кофе с Молоком и Сахаром, Яйцо, Сыр Российский. 昼食: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Киндер Шоколад, Веселый Молочник Сметана 15%, Макфа Пшеничная Мука, Вареное Яйцо, Магнит Картофель. 夕食: Пиво, Лента Карась г/К, Сазан. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|