2023年 03月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
60.8 kg
これまでの減量分: 6.7 kg.
残り: 8.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 16日:
|
1091 kcal
|
脂質: 59.42g | たんぱく質: 89.63g | 炭水化物: 53.47g.
朝食: Hileret Edulcorante, Dia Galletas de Arroz Integral, Kalena Yerba Mate. 昼食: Dia Leche Semi Descremada, Gold Nutrition Whey Ripped. 夕食: Queso Gouda, Arcor Choclo Amarillo Entero, Huevo Duro. もっと...
|
週に2.1 kg増量中
|