2023年 03月 16日の計量結果(日記のエントリーがない日)
118.8 kg これまでの減量分: 11.2 kg.    残り: 61.8 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

3231 kcal 運動: ダンス(高速ステップ、エアロビクス) - 30 分, 休憩 - 17 時間   30 分, 睡眠 - 6 時間. もっと...
週に1.8 kg減量中

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