2023年 03月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.1 kg
これまでの減量分: 5.1 kg.
残り: 1.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 16日:
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1792 kcal
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脂質: 51.30g | たんぱく質: 80.22g | 炭水化物: 267.42g.
昼食: Great Value Milk Chocolate, No Name Old Cheddar Cheese, T&T Sushi Nori, Cinnamon, No Name Large Flake Oats, Pomegranate Juice, Navels Oranges. 夕食: Hoisin Sauce, Huy Fong Foods Sriracha Hot Chili Sauce, Knorr Chicken Flavor Bouillon, Lotus Brand Rice Sticks (Ho Fun Noodles), Chicken Leg (Skin Not Eaten), Shiitake Mushrooms (Without Salt, Cooked), Onions. 軽食/その他: Air Popped White Popcorn. もっと...
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週に1.3 kg増量中
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