2023年 03月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62.3 kg
これまでの減量分: 2.7 kg.
残り: 2.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 17日:
|
1665 kcal
|
脂質: 74.07g | たんぱく質: 89.97g | 炭水化物: 94.59g.
朝食: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Кофе с Молоком, Белый Город Молоко 2,5%, Heinz Кетчуп Томатный, Хохланд Творожный Сыр, Каравай Хлеб Бородинский на Ржаных Заквасках, Яйцо Куриное. 昼食: Каравай Хлеб Бородинский на Ржаных Заквасках, Главсуп Рассольник с Курицей. 夕食: Усольский Свинокомплекс Сосиски Боярские, Избенка Сыр Шевр, Багет, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Свинина Запеченая, Badagoni Киндзмараули. 軽食/その他: Сметана 15%, Творог (Обезжиренный). もっと...
|
週に1.2 kg減量中
|