2023年 03月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
52.7 kg
これまでの減量分: 12.3 kg.
残り: 2.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 17日:
|
1384 kcal
|
脂質: 53.44g | たんぱく質: 70.72g | 炭水化物: 99.14g.
朝食: Огурец Свежий, Любимая Чашка Молоко 1,5%, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка, 1 Творожная (2%) лепешка с сыром+протеин. 昼食: Inkerman Вино, Лента Яблоко, Лента Спаржа по-Корейски, Морковь по-Корейски, Любимая Чашка Молоко 1,5%, Тушёная картошка со свининой. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|