2023年 03月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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110 kg
これまでの減量分: 4.8 kg.
残り: 110 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 15日:
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605 kcal
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脂質: 43.43g | たんぱく質: 37.30g | 炭水化物: 19.08g.
昼食: Azeitonas Verdes, Alface, Tomates Vermelhos, Ovo. 夕食: Abacate, Ovo. もっと...
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週に0.9 kg増量中
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