2023年 03月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
73.1 kg
これまでの減量分: 30.6 kg.
残り: 9.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 17日:
|
1395 kcal
|
脂質: 46.97g | たんぱく質: 139.72g | 炭水化物: 99.14g.
朝食: Куриная Грудка на Пару, Сыр, Хлеб ПП, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо, Jardin Кофе Растворимый Сублимированный. 昼食: Гречка Отварная, Куриная Грудка на Пару, Heinz Фасоль в Томатном Соусе. 軽食/その他: Коркунов Ассорти Тёмный Шоколад , Магнит Банан. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
Evgesha_103,7_до_63,7の体重の記録
|