2015年 01月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.9 kg
これまでの減量分: 16.5 kg.
残り: 4.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 01月 12日:
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1153 kcal
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脂質: 81.12g | たんぱく質: 65.18g | 炭水化物: 34.02g.
朝食: Heavy Cream, Coffee. 昼食: Birds Eye Normandy Blend Vegetables, McDonald's Sausage Patty, Scrambled Eggs. 夕食: Atkins Crustless Chicken Pot Pie. 軽食/その他: Atkins Endulge Chocolate Peanut Candies, Lifesavers Sugar Free Lifesavers. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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