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86,7
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86.8 kg
これまでの減量分: 2.2 kg.
残り: 4.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 16日:
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2468 kcal
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脂質: 72.51g | たんぱく質: 135.40g | 炭水化物: 307.45g.
朝食: Aldi Rosenbrötchen, Honig, Kaufland Avocado. 昼食: Rote Kidneybohnen (Konserviert), Pizza mit Gemüse. 夕食: Lidl Gehackte Tomaten, Just Taste Kicher Soja Fettuccine, Champignons. 軽食/その他: REWE Birne Abate Fetel, Kiwi, Adelholzener Apfelschorle, Kinder Bueno, DM Sportness Natural Protein 30%, Banane. もっと...
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週に7 kg増量中
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