2023年 03月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
109.5 kg
これまでの減量分: 5.5 kg.
残り: 19.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 17日:
|
1527 kcal
|
脂質: 84.36g | たんぱく質: 113.95g | 炭水化物: 91.01g.
朝食: Сосиски Андреевские (Калининград), Антон Палыч Сыр Белорусское Золото, Пирог Блинный Вишневый. 昼食: Курица по Французски, Салат Овощной с Курицей-Гриль . 夕食: Пирог Блинный Вишневый, Шашлык Куриный, Шампурико Шашлык из Свинины, Самбери Лаваш Армянский Тонкий . 軽食/その他: Halls Леденцы, Варенька Варенье Малина, Творог 5%. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|