2023年 03月 15日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
69.4 kg
これまでの減量分: 3.1 kg.
残り: 9.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 15日:
|
1394 kcal
|
脂質: 34.40g | たんぱく質: 52.48g | 炭水化物: 212.63g.
朝食: Kaffee mit Milch und Zucker, Aldi Kräuterbaguette. 昼食: Bautz'ner Senf Mittelscharf, REWE Kassler, Barilla Penne Rigate. 軽食/その他: Westminster Pfirsichteegetränk, Gelatelli Schokolade-Vanille-Hörnchen . もっと...
|
週に0.1 kg増量中
|