2023年 03月 16日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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68.9 kg
これまでの減量分: 3.6 kg.
残り: 8.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 16日:
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249 kcal
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脂質: 5.68g | たんぱく質: 11.56g | 炭水化物: 35.34g.
朝食: Gut & Günstig Feine Süße Flüssig, Milch 1,5%, Golden Breakfast Extrazarte Haferflocken. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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