2023年 03月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
68.2 kg
これまでの減量分: 13.8 kg.
残り: 2.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 16日:
|
1098 kcal
|
脂質: 45.47g | たんぱく質: 67.49g | 炭水化物: 98.79g.
朝食: Кофе с Молоком и Сахаром, Три Правила Кабачки Фаршированные с Мясом, Воздушный Молочный Пористый Шоколад, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Увелка Гречневая Каша на Воде. 昼食: Жареное Яйцо, Макароны Отварные, Индилайт Грудка Индейки, Вареное Яйцо. 夕食: Макдоналдс Картофель Фри (Маленькая), Макдоналдс Капучино (0,2 L). もっと...
|
体重に変化ありません
|