2023年 01月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 13.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 4日:
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1391 kcal
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脂質: 54.99g | たんぱく質: 52.14g | 炭水化物: 179.32g.
朝食: Sałata, Pikok Pure Szynka Wieprzowa Wędzona, Masło, Chleb Biały. 昼食: Perła Piwo Bezalkoholowe , Lech Free Limonka z Miętą, Mlekovita Ser Ementaler, Fit & Easy Sałatka Cezar, Kotlet Drobiowy, Frytki. 軽食/その他: Mandarynki . もっと...
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週に0.2 kg減量中
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