2022年 12月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 14.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 4日:
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1382 kcal
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脂質: 43.48g | たんぱく質: 68.32g | 炭水化物: 120.86g.
朝食: Zott Tzatziki, Pomidory Koktajlowe, Omlet lub Jajecznica. 昼食: Garden Gourmet Klopsiki Roślinne, Zielona Fasolka Szparagowa, Pomidory. 夕食: Vitasia Glass Noodles , Mięso z Udka Kurczaka, Rosół. 軽食/その他: Coca-Cola Coca-Cola, Wódka, Snack Day Chipsy z Soczewicy. もっと...
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週に0.0 kg増量中
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