2023年 03月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
87.8 kg
これまでの減量分: 2.2 kg.
残り: 21.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 16日:
|
1771 kcal
|
脂質: 80.99g | たんぱく質: 49.02g | 炭水化物: 219.13g.
朝食: Красная Цена Сгущёнка с Сахаром 1%, Global Village Сахар Тростниковый, Меридиан Риет Лососевый с Мягким Творогом, Wasa Delicate Crisp Rosemary And Sea Salt, Лебедянь Молоко Топленое Молоко, Слобода Биойогурт Мюсли с Яблоком, Мандарином и Орехами. 昼食: Город Мастеров Блинные Рулетики с Ветчиной и Сыром. 夕食: Линия Салат Зелёный с Огурцом и Помидором, Котлеты, Бежин Луг Масло Сливочное , Мистраль Гречка Отварная без Масла. 軽食/その他: Глобус Улитка Греческая с Начинкой Мак с Ванильным Кремом, Коммунарка Молочный Шоколад Детские Истории, Пятерочка Яблоко Красное , Мандарины. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|