2023年 03月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82 kg
これまでの減量分: 5.9 kg.
残り: 14.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 5日:
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1463 kcal
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脂質: 55.90g | たんぱく質: 67.50g | 炭水化物: 170.11g.
朝食: Вареное Яйцо, Кофе с Молоком, Индилайт Сосиски, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Аютинский Хлеб Тостовый Хлеб. 昼食: Пахлава, Рис Вареный, Бондюэль Кукуруза Консервированная , Куриные Голени с Кожей. 夕食: Апельсин, Роллы. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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