2023年 03月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
57.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 4.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 16日:
|
1146 kcal
|
脂質: 56.65g | たんぱく質: 68.59g | 炭水化物: 90.76g.
朝食: Пятерочка Сахар, Полянка Творог 9%, Полянка Молоко. 昼食: Любятово Печенье-Мюсли Семечки Тыквенные и Льняные. 夕食: Окей Редис, Селяночка Яйцо Куриное Столовое С1, Пятерочка Лук Репчатый, Ашан Огурец, Вязанка Колбаса Докторская, Картофель Отварной, Полянка Молоко. 軽食/その他: Вода (в Бутылке). もっと...
|
週に0.0 kg減量中
|
|
|