2023年 03月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.2 kg
これまでの減量分: 10.8 kg.
残り: 21.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 16日:
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1190 kcal
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脂質: 84.06g | たんぱく質: 38.26g | 炭水化物: 70.72g.
朝食: Совок Ветчина из Свинины. 昼食: Кормим Правильно Суп-Пюре Тыквенный, Станем Друзьями Авокадо , Огурец (без Кожуры). 夕食: Российская Корона Макароны По-Флотски. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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