2023年 03月 16日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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65.6 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 4.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 16日:
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886 kcal
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脂質: 21.49g | たんぱく質: 62.96g | 炭水化物: 126.04g.
朝食: Cooked Cauliflower (Fat Not Added in Cooking), Swiss Cheese , Fried Egg , Pepperidge Farm Hearty White Farmhouse Bread. 昼食: Harris Teeter Blueberries, Bush's Best Cannellini Beans, Daisy Low Fat 2% Small Curd Cottage Cheese, Green Giant Whole Kernel Sweet Corn. 夕食: Au Bon Pain Split Pea With Ham Soup (Large). もっと...
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週に0.8 kg減量中
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