2023年 03月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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101.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 26.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 16日:
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1717 kcal
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脂質: 60.35g | たんぱく質: 90.09g | 炭水化物: 196.12g.
朝食: AH Magere Melk, AH Gepofte Spelt, AH Blauwe Bessen, AH Magere Franse Kwark. 昼食: C1000 Gebraden Gehakt , AH Bewust Light, Salami, AH Zaans Volkoren . 夕食: Croma Smeltjus, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), AH Gehakt Half-om-Half, Freshona Rode Kool met Appel. 軽食/その他: Coca-Cola Coca-Cola, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Havermoutkoekjes. もっと...
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体重に変化ありません
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