2015年 01月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
80.5 kg
これまでの減量分: 4.8 kg.
残り: 17.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2015年 01月 12日:
|
1353 kcal
|
脂質: 36.89g | たんぱく質: 63.11g | 炭水化物: 197.59g.
朝食: Coffee, Coffee, Great Value Strawberry Banana & Cream Instant Oatmeal. 昼食: Egg, Nature's Own Honey Wheat Enriched Bread, Mayonnaise . 夕食: Clif Bar Builder's Bar - Chocolate Mint, Fatz Cafe Chicken and Rice Soup (8 oz), Fatz Cafe Chicken and Rice Soup (8 oz). 軽食/その他: Market Pantry Frozen Peaches, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, IdealShape Vanilla Meal Replacement Shake. もっと...
|
週に0.5 kg減量中
|