2023年 03月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 16日:
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1039 kcal
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脂質: 45.08g | たんぱく質: 62.10g | 炭水化物: 87.79g.
朝食: Жареное Яйцо, Sveza Сыр Творожный с Зеленью, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Киноа, Лён и Розмарин. 昼食: Vita Energy Манго Сушеное, Авида Сметана 15%, Первый Мясокомбинат Ветчина Куриная Нежная, ВкусВилл Салат "Свежий Айсберг", Global Village Кукуруза Сахарная в Зернах. 夕食: Сырники Домашние, Первый Мясокомбинат Ветчина Куриная Нежная, Авида Сметана 15%. 軽食/その他: Polvit Голубика. もっと...
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週に1.8 kg減量中
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