2023年 03月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88.3 kg
これまでの減量分: 6.1 kg.
残り: 4.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 16日:
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2893 kcal
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脂質: 99.47g | たんぱく質: 97.34g | 炭水化物: 358.32g.
朝食: Califia Farms Unsweetened Almond Milk, Icelandic Provisions Strawberry with Lingonberry Skyr. 昼食: Amy's Light in Sodium Organic Lentil Vegetable Soup (Can), Dole Mango Chunks, Perfect Foods Bar Peanut Butter Bar. 夕食: Kraft 100% Grated Parmesan Cheese, Extra Virgin Olive Oil, Good Wheat Rotini High Fiber Pasta. 軽食/その他: Red Table Wine, Red Table Wine , Kroger Cheese on Cheese Crackers, Icelandic Provisions Plain Skyr low fat, Apples. もっと...
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週に0.6 kg増量中
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