2023年 03月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
74 kg
これまでの減量分: 4.9 kg.
残り: 21 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 16日:
|
1316 kcal
|
脂質: 62.35g | たんぱく質: 63.96g | 炭水化物: 127.15g.
朝食: Стильные Штучки Шоколадные Конфеты Клубничный Мусс , Тенера Морская Капуста Сушеная Обжаренная в Кунжутном Масле, Русское Море Морская Капуста, Брест Литовск Сыр Финский 45%, Северная Компания Форель Подкопченая, Almette Творожный Сыр с Томатами по-Итальянски, Dr. Korner Хлебцы Лимонные, Окинский Яйцо Куриное, Galagancha Пастила Медовая с Таежными Ягодами, Егорлык Молоко Моцарелла. 昼食: Конфетки Бараночки Перец Чёрный Молотый, Выбор Дня Соус Томатный Кавказский , Конфетки Бараночки Гречка Отварная с Овощами, Маша и Медведь Коктейль Вкус Карамель. 夕食: Марти Скумбрия Атлантическая Филе в Масле, Тёма Биотворог 5%, Магнит Мандарины. もっと...
|
週に0.5 kg減量中
|