2023年 03月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
79.5 kg
これまでの減量分: 2.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 16日:
|
1178 kcal
|
脂質: 39.25g | たんぱく質: 154.76g | 炭水化物: 46.77g.
朝食: Ovo. 昼食: Abóbora Cabotia, Brócolis, Filé de Frango Grelhado. 夕食: Filé de Frango Grelhado. 軽食/その他: Banana Nanica, Filé de Frango Grelhado, Ovo. もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|