2023年 03月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.6 kg
これまでの減量分: 3.3 kg.
残り: 4.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 16日:
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1574 kcal
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脂質: 48.20g | たんぱく質: 131.68g | 炭水化物: 143.49g.
朝食: Pingo Doce Bolacha Maria, Myprotein Impact Whey Protein Natural Chocolate. 昼食: Panados de Porco, Arroz Branco (Médio, Cozido) . 夕食: Myprotein Impact Whey Protein Natural Chocolate. もっと...
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体重に変化ありません
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