2023年 03月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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91.7 kg
これまでの減量分: 13.5 kg.
残り: 23.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 16日:
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687 kcal
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脂質: 24.99g | たんぱく質: 54.45g | 炭水化物: 59.37g.
朝食: Molico Leite Desnatado em Pó, Silver Banana, BH Pão de Forma Integral, Tirolez Creme de Ricota Light. 昼食: Batata Inglesa Cozida, Costela Bovina. 軽食/その他: Costela Bovina, Bauducco Pão de Forma Tradicional. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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