2023年 03月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.8 kg
これまでの減量分: 4.4 kg.
残り: 9.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 16日:
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1644 kcal
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脂質: 64.84g | たんぱく質: 37.25g | 炭水化物: 200.96g.
朝食: ミニおさつクロワッサン 安納芋(コープ), コーヒー, バゲット. 夕食: ファミリーマート チャーシュー煮玉子, KIRIN 氷結無糖レモン, 東海漬物 キムチ こくうま, カキフライ. 軽食/その他: セノビックいちごみるく味(ロート製薬), Meiji おいしい牛乳, プリングルス サワークリーム&オニオン, ファミリーマート ベビースターラーメン丸 香ばしチキン味, 森永製菓 ザ・クレープ. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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