2023年 03月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
41 kg
これまでの減量分: 8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 16日:
|
727 kcal
|
脂質: 20.73g | たんぱく質: 58.13g | 炭水化物: 77.45g.
朝食: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Савушкин Творог Мягкий 0,1%, Киви. 昼食: Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Бутерброд с Красной Икрой, Russian Sandwich with Butter and Fish. 夕食: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Запеченный Картофель. 軽食/その他: Клементины, Савушкин Кефирный 1,5%, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Морковь. もっと...
|
週に7 kg減量中
|