2023年 03月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
102 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 13 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 16日:
|
1625 kcal
|
脂質: 71.37g | たんぱく質: 102.93g | 炭水化物: 138.74g.
昼食: Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Almôndegas de Carne de Vaca, Fricassê de Frango, Mexerica. 夕食: Peccin Trento Chocolate, Estrogonofe de Frango, Macarrão, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida). 軽食/その他: Coxinha, Goiaba. もっと...
|
週に8.4 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|