2023年 03月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.4 kg
これまでの減量分: 41.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 16日:
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1627 kcal
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脂質: 61.20g | たんぱく質: 85.81g | 炭水化物: 174.63g.
朝食: Gut & Günstig High Protein Schoko Pudding, Aldi Banane , Mühlen Gold Vital + Fit , Mortadella. 昼食: Cucina Lasagne Spinat & Ricotta. 夕食: Gut & Günstig High Protein Schoko Pudding, Aldi Banane . 軽食/その他: Mühlen Gold Vital + Fit , Frischkäse, Mühlen Gold Vital + Fit , Mortadella. もっと...
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週に1.7 kg減量中
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