2023年 03月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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94.1 kg
これまでの減量分: 4.1 kg.
残り: 29.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 16日:
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1717 kcal
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脂質: 50.67g | たんぱく質: 128.64g | 炭水化物: 189.60g.
朝食: Своя Лінія Ананас Консервированный, Куриное Филе Вареное, Болгарский Перец, Помидоры Черри, Овсяные Хлопья, Яйцо. 昼食: Вермишелевый Суп, Жареная или Запеченная Курица, Белый Хлеб, Хлеб Черный. 夕食: Сахар, Соевый Соус, Болгарский Перец, Помидоры Черри, Куриные Голени. 軽食/その他: Куриное Филе, Чумак Кукуруза Консервированная, Капучино, Зефир, Слабое Кофе с Сахаром. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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