2023年 03月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.5 kg
これまでの減量分: 0.5 kg.
残り: 18.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 16日:
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1814 kcal
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脂質: 92.45g | たんぱく質: 119.69g | 炭水化物: 162.44g.
朝食: Азбука Вкуса Плюшка с Сахаром , Coffee (Instant), Агуша Молоко 3,2%. 昼食: Помидоры, Ашан Буррата, Кухня на Районе Овощной Суп с Фрикадельками. 夕食: Мясной Дом Бородина Шпикачки Домашние, Bombbar Протеиновый Коктейль Крем-Брюле. 軽食/その他: НЕВА Мини-Зефир. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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