2023年 03月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.2 kg
これまでの減量分: 1.8 kg.
残り: 6.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 16日:
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533 kcal
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脂質: 26.40g | たんぱく質: 10.30g | 炭水化物: 66.14g.
朝食: Кофе с Молоком и Сахаром, Яшкино Глазированные Хрустящие Вафли с Орешками, KDV Конфеты Mexicana. 軽食/その他: Огурец (с Кожурой), Черкизово Колбаса Модерн, Родные Просторы Батон Никулинский, KDV Конфеты Mexicana, Versailles Конфета, Вода. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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