2023年 03月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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100.5 kg
これまでの減量分: 17.6 kg.
残り: 10.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 16日:
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1111 kcal
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脂質: 40.71g | たんぱく質: 56.09g | 炭水化物: 125.98g.
朝食: Aoste Hähnchenbrustfilet, Rama Rama, Gekochtes Ei, Graubrot. 昼食: Combino Spaghetti (Gekocht), Soljanka. 夕食: Chivers Fruity Orange, Goldähren Vollkorn Toast, Chivers Fruity Orange, Goldähren Vollkorn Toast. 軽食/その他: KitKat Chunky Peanut Butter. もっと...
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週に6.3 kg増量中
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