2023年 03月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.9 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 7.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 16日:
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1202 kcal
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脂質: 57.85g | たんぱく質: 98.76g | 炭水化物: 61.54g.
朝食: Chikalab Chika Sport с Миндалем, Русское Море Икра Красная Лососевая , Богдаша Молоко, Русское Море Икра Красная Лососевая , Ровеньки Сливочное Масло 82,5%, Буlки Био Хлеб Деревенский, Лента Авокадо, Помидоры, Яйцо. 昼食: Богдаша Молоко. 夕食: Ёбатон Печенье Soufflé Шоколад-Кофе, Гарнец Крахмал Картофельный, Луговая Свежесть Сыр Сулугуни 45%, Яйцо, Куриное Филе, Бондюэль Кукуруза Сладкая. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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