2023年 03月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.5 kg
これまでの減量分: 7.5 kg.
残り: 2.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 16日:
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1596 kcal
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脂質: 67.16g | たんぱく質: 114.64g | 炭水化物: 129.88g.
昼食: Lidl Cottage Cheese, Asda Baby Plum Tomatoes, Asda Chicken Breast, Tesco Leaf Spinach . 夕食: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Can), PizzaExpress Chocolate Brownie, Tesco Italian Stonebaked Pepperoni Pizza, Sainsbury's Sweet Chilli Breaded Prawns, Marks & Spencer Battered Salt & Pepper Squid. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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