2023年 03月 16日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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52.2 kg
これまでの減量分: 1.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 16日:
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687 kcal
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脂質: 33.20g | たんぱく質: 45.92g | 炭水化物: 55.33g.
朝食: Чай с Лимоном и Сахаром, Банан, Grow Food Селедка под Шубой, Чайхона Борщ . もっと...
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週に3.5 kg減量中
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